Diese Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie mit der einfach herzustellenden Ganzfeld-Maske, die besser ist als die traditionellen halben Tischtennisbälle, die auf die Augen geklebt sind, überraschend leicht veränderte Geisteszustände erreichen.

Sie können einen veränderten Geisteszustand und eine Halluzination ohne Drogen erleben, indem Sie Ihrem Körper einfach den sensorischen Input entziehen. Diese Technik ist völlig sicher und reversibel. Es wurde von Suchern der Erleuchtung bis zu den alten Griechen verwendet.

Die Adepten von Pythagoras lebten in pechschwarzen Höhlen, um durch ihre Visionen Weisheit zu erlangen. Bergleute, die durch Unfälle in Minen gefangen waren, berichteten häufig von Halluzinationen, Visionen und dem Sehen von Geistern, wenn sie tagelang im Dunkeln waren.

Arktisforscher, die lange Zeit nichts als eine merkwürdige Landschaft aus weißem Schnee sahen, berichteten auch von Halluzinationen und einem veränderten Geisteszustand.

In den 1930er Jahren stellten Forschungen des Psychologen Wolfgang Metzger fest, dass Menschen, die in ein merkwürdiges Sichtfeld * blickten, ständig halluzinierten und ihre Elektroenzephalogramme sich änderten. Dies wurde als Ganzfeld-Effekt bezeichnet . Ganzfeld bedeutet auf Deutsch "Gesamtfeld" und bezieht sich auf das gesamte Sichtfeld, das in Metzgers Experiment ohne Merkmale ist.

* Das Tragen einer Schlafmaske oder das Sitzen in einem dunklen Raum versetzt das Gehirn in den Schlaf. Das Gehirn muss wach und mit minimalem sensorischen Input bleiben, um Halluzinationen zu induzieren. Das Betrachten eines merkwürdigen weißen Feldes ohne Hinweise auf Tiefe, Form oder Entfernung hält das Gehirn wach und sucht nach Informationen. Wenn keine Informationen vorhanden sind, verstärkt das Gehirn die Sinne, bis das neuronale Rauschen als echte sensorische Information verwechselt wird. Träume entstehen auf ähnliche Weise.

Tanks für totale sensorische Deprivation, wie sie in Fernsehsendungen wie Fringe zu sehen sind, kosten Tausende von Dollar. Es ist jedoch einfacher, visuelle sensorische Deprivation zu erzeugen, indem Sie diese Ganzfeld-Papiermaske aufsetzen und in einem bequemen Sessel entspannen.

Visual Ganzfeld wurde auf folgende Weise verwendet:

Einfache und sichere Halluzination

Sofortige Meditation

Hypnose

Außerkörperliche Erfahrung

ESP (große Versuche von Charles Honorton) //skepticwiki.org/index.php/Ganzfeld_experiments

Remote Viewing (von der Regierung ausprobiert) //skepticwiki.org/index.php/Remote_Viewing

STUMBLEIT!

//www.stumbleupon.com/submit?url=//www.instructables.com/id/Ganzfeld_Hack_Your_Brain_the_Legal_Way

Das folgende Video wird in Schritt 6 erläutert

Schritt 1: Drucken Sie die Papiermaske und schneiden Sie sie aus

1. Speichern Sie das Bild unten auf Ihrem Desktop.
2. Öffnen Sie es.
3. Drucken Sie als "Hochformat" und "An Seite anpassen", behalten Sie jedoch die Proportionen bei (diese finden Sie in der Druckeinstellung). Verwenden Sie normales weißes Druckerpapier.
4. Schneiden Sie die Maske aus.
4. Verstärken Sie die Seiten oder die gesamte Maske mit einem durchsichtigen Klebeband.

Schritt 2: Baumwolle kleben

Kleben Sie Baumwolle entlang der unteren grauen Linie. Dies führt zu einem engen Sitz unter den Augen und über der Nase. Verwenden Sie weißen Papierkleber.

Schritt 3: Stirnband befestigen

Ich benutzte ein Gummikopfband von einer Airline-Schlafmaske und befestigte es mit Heftklammern und Klebeband.

Schritt 4: Hörentzug, weißes Rauschen und binaurale Beats

Zusätzlich zur visuellen Deprivation können Sie auch eine auditive Deprivation erreichen.
Verwenden Sie Kopfhörer oder Stecker mit Geräuschunterdrückung, wenn Sie diese verwenden.
Wenn nicht, können Sie weißes Rauschen oder binaurale Beats hören.
Oder Sie können eine Kombination von allen verwenden.

BWgen (Brainwave Generator) ist ein sehr schönes und kostenloses Programm, das sowohl binaurale Beats als auch weißes Rauschen erzeugt. Den Link zum Programm finden Sie im binauralen Beat-Artikel unter

//www.biotele.com

Tragen Sie zur taktilen sensorischen Reduktion Handschuhe.

Schritt 5: Was Sie erwartet und andere Brain Hacks

Die Auswirkungen von Ganzfeld sind nicht unmittelbar. Es kann einige Zeit dauern, bis etwas erreicht ist, aber jeder muss etwas Besonderes erleben. Mit der Zeit verbessert sich dies.

Wenn jemand eine Ganzfeld-Maske trägt, kann das Fortschreiten der Effekte wie folgt beschrieben werden:

Alle Farben fließen aus dem Sichtfeld
Die Größe des Sichtfeldes schwankt
Wirbelndes Kaleidoskop von Farben erscheint
Bilder tauchen plötzlich im Gesichtsfeld auf

In einem kürzlich erschienenen neurowissenschaftlichen Artikel beschrieb ein Forscher seine ersten Erfahrungen mit Ganzfeld wie folgt:

Lange Zeit gab es nichts außer einem grün-grauen Nebel. Es war wirklich langweilig, dachte ich, ah, was für ein unsinniges Experiment! Dann war ich auf unbestimmte Zeit weg, wie völlig abwesend. Dann sah ich plötzlich eine Hand, die ein Stück Kreide hielt und auf eine Tafel schrieb, so etwas wie eine mathematische Formel. Die Sicht war sehr klar, blieb aber nur einige Sekunden und verschwand wieder. Das Bild füllte nicht das gesamte Gesichtsfeld aus, es war wie ein Fenster in dieses neblige Zeug. ...

... eine städtische Landschaft, wie eine leere Allee nach einem Regen, große, mit Wasser bedeckte Gebiete und die Himmelslinie der Stadt, die sich wie in einem Spiegel in der Wasseroberfläche widerspiegelt ...

.... plötzlich kam eine junge Frau mit dem Fahrrad vorbei, sehr schnell, sie überquerte das Gesichtsfeld von rechts nach links, mit ihren blonden langen Haaren in der Luft. Das Bild der gesamten Szene war sehr klar, mit vielen Details, und ja, die Farben waren sehr lebendig. ...

.... Ein Freund von mir und ich, wir waren in einer Höhle. Wir haben ein Feuer gemacht. Unter unseren Füßen floss ein Bach, und wir waren auf einem Stein. Sie war in den Bach gefallen und musste warten, bis ihre Sachen getrocknet waren. Dann sagte sie zu mir: Hey, mach weiter, wir sollten jetzt gehen. ...

-Ganzfeld-induzierte halluzinatorische Erfahrung, ihre Phänomenologie und zerebrale Elektrophysiologie
Cortex, Band 44, Ausgabe 10, Seiten 1364-1378
J. Wackermann, P. Putz, C. Allefeld

Andere Gehirn-Hacks erscheinen im Boston Globe
//www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/

Schritt 6: Total Immersive Brain Entrainment

Dies ist eine weitere Verwendung für die Ganzfield-Papiermaske. Mit der Maske kann ohne die Verwendung teurer LED-Blitzgläser problemlos eine vollständige immersive Gehirnmitnahme erreicht werden.

Binaurale Beats stimmen das Gehirn auf verschiedene Bewusstseinsebenen ab. Das Einstellen des Gehirns wird als Mitnahme bezeichnet . Die binaurale Schlagmitnahme kann durch einen Elektroenzephalographen (eeg) überprüft werden und ist ein echtes neurophysiologisches Phänomen.

Durch Synchronisieren der Beats mit einem visuellen Blitz (Blitz) wird außerdem die Mitnahme potenziert.

Das kostenlose BrainWave Generator-Programm (BWgen) erzeugt binaurale Beats und kann spezielle LED-Brillen blitzen, die ein vollständiges visuelles Eintauchen ermöglichen.

BWgen kann auch den Computermonitor blitzen. Im Gegensatz zu den immersiven Blitz-LED-Brillen muss man immer auf den Monitor schauen, der nur einen kleinen Teil des Gesichtsfeldes ausfüllt.

Um ein Gefühl der totalen immersiven Gehirnverschleppung zu bekommen, setzen Sie einfach die Maske auf, setzen Sie sich in die Nähe des Monitors, entspannen Sie sich und sehen Sie sich den folgenden Film an.

Für die volle Erfahrung laden Sie BWgen herunter, das im binauralen Beat-Artikel unter verlinkt ist

//www.biotele.com

Schritt 7: Mein ursprünglicher Versuch, eine Ganzfeld-Maske herzustellen

Ich habe eine aufwändige Maske mit einer Airline-Schlafmaske und zwei Hälften eines Tischtennis gemacht. Ich wollte etwas Besseres als die klassischen Tischtennisbälle, die über die Augen geklebt wurden.

Mit Klebeband versehene Tischtennisbälle passen nicht gut, erfordern jedes Mal Klebeband, wenn sie entfernt werden, und können in die Haut schneiden, wenn die Kanten gezahnt sind.

Ich konnte auch keine weißen Tischtennisbälle finden, da die neuen offiziellen Regeln für Tischtennis orange Bälle vorschreiben.

Das Ergebnis war etwas, das aussah wie Eier mit der Sonnenseite nach oben.

Bei meinem zweiten Versuch baute ich die Tischtennisplatten so zusammen, dass sie wie eine Tacho-Schwimmbrille aussahen. Sie waren unangenehm und leckten Licht.

Die Papiermaske ist in jeder Hinsicht besser.