Einfache Hypnose-Induktion

In diesem Instructible werde ich die Schritte zur Durchführung einer einfachen Hypnose-Induktion behandeln, die es Ihnen bei richtiger Handhabung ermöglicht, die meisten freiwilligen Helfer zu hypnotisieren. Ich werde auch grundlegende Begriffe und Konzepte behandeln, die für das Erlernen von Hypnose wichtig sind. Diese Einführung eignet sich am besten für eine einfache Demonstration 1 zu 1 oder auf einer Party.

**HAFTUNGSAUSSCHLUSS**

Hypnose kann gefährlich sein, wenn sie nicht sorgfältig und richtig angewendet wird. Sie sollten immer die Tatsache respektieren, dass Sie mit dem Verstand eines anderen arbeiten. Üben Sie keine Hypnotherapie aus, wenn Sie kein ausgebildeter Therapeut sind. Im Allgemeinen sollten Sie keine Vorschläge machen, die sich mit unwillkürlichen Systemen des Körpers oder der Altersregression befassen. Ich bin nicht verantwortlich für geistige oder körperliche Verletzungen, die durch die Verwendung dieses Instructable entstehen. Wenn Ihr Motiv eine Nebenwirkung hat, wecken Sie es und erinnern Sie es daran, wo es sich befindet und dass es in Ordnung ist.

** Haftungsausschluss beenden **

Was ist Hypnose? Das ist eine ziemlich komplizierte Frage, und die Antwort, die Sie erhalten, hängt stark davon ab, wen Sie fragen.

In einfachen Worten, meine Meinung ist, dass Hypnose ein Werkzeug ist, mit dem Sie bestimmte kritische Fähigkeiten des Bewusstseins umgehen können. Diese Definition eignet sich gut genug für einfache Einzeldemonstrationen wie diese.

Diese Induktion wird normalerweise als "Hände schließen sich zusammen" oder "Magnetische Hände" bezeichnet. Es ist ein wenig auffällig, aber es erledigt den Job.

Weitere Informationen finden Sie auf unseren Websites: iHypnoU.com und deephypnotized.blogspot.com

Schritt 1: Materialien

Die Liste der Dinge, die Sie benötigen, um jemanden mit dieser Induktion zu hypnotisieren, ist sehr einfach.

Du brauchst:
Ein Freiwilliger - die Person, die Sie hypnotisieren werden, genannt Subjekt. Einige sind leichter zu hypnotisieren als andere, aber mit der richtigen Methode kann es fast jeder sein, der bereit ist, hypnotisiert zu werden.
Ein Ort - an dem Sie hypnotisieren werden. Überall wird es funktionieren, aber ein ruhiger Ort mit einem Stuhl ist ideal.
Vertrauen - Bei Hypnose dreht sich alles um die Kraft der Suggestion. Wenn Sie glauben, dass Sie Erfolg haben werden, werden Sie nicht nur eine Person, die Hypnose kennt, sondern The Hypnotist. Sie werden Ihr Subjekt dazu bringen, auch an Ihre Fähigkeiten zu glauben.

Schritt 2: Pre-Induction Talk

Das Pre-Induction-Gespräch ist ein sehr wichtiger Schritt für Ihren Erfolg, insbesondere wenn Sie mit einem Thema arbeiten, das Sie nicht sehr gut kennen. (Themen, mit denen Sie nicht vertraut sind, können einfacher sein, da sie Sie eher als Hypnotiseur als als Freund, Geschwister oder Nachbarn sehen, aber Sie haben den Nachteil, nicht zu wissen, wie sie denken.)

Themen, die Sie mit Ihrem Thema behandeln sollten:

Was sie über Hypnose wissen - das ist ihr Ausgangsbild und was sie erwarten werden. Da die Kraft der Suggestion von entscheidender Bedeutung ist, werden die Erwartungen des Probanden die Reaktion auf Ihre Hypnosetechniken beeinflussen.

Welche Erfahrung sie haben - Erfahrung prägt auch die Erwartungen, aber was noch wichtiger ist, dies könnte Sie auf Landminen (vielleicht hat jemand sie vorher nicht hypnotisiert?) Oder auf nützliche Methoden aufmerksam machen. (Wenn sie zuvor erfolgreich hypnotisiert wurden, können Sie sie oft wieder unter Druck setzen, indem Sie diese Erinnerung an Trance huckepack nehmen.)

Wie die Induktion verlaufen wird - hier schaffen Sie Erwartungen an Ihr eigenes Design für den Verlauf der Hypnosesitzung. Beschreiben Sie im Grunde genommen in direkter Sprache, was ich Ihnen sagen werde, als was passieren wird. Sagen Sie nicht, was "vielleicht" oder "könnte" passieren; Geben Sie an, was passieren soll, als ob es eine sichere Sache wäre. Sei einfach nicht zu übertrieben.

Schritt 3: Die Induktion

Die Induktion begann tatsächlich mit den Erwartungen, die Sie aufgestellt hatten, als Sie zum ersten Mal über Hypnose sprachen, aber hier ist der Teil, auf den jeder wirklich achtet. Dies ist der Teil, den Sie ihnen beschreiben müssen, bevor Sie beginnen, damit Sie beide auf derselben Seite darüber sind, was Sie erwartet.

Dies kann mit stehendem oder sitzendem Subjekt erfolgen. Wenn das Subjekt jedoch steht, sollten Sie darauf vorbereitet sein, es zu fangen, wenn Sie Erfolg haben.

Lassen Sie Ihr Motiv die Arme direkt vor sich auslegen, wobei die Handflächen schulterbreit nach innen zeigen. Legen Sie Ihren Zeigefinger zwischen die Handflächen Ihres Motivs und lassen Sie sie ihre Augen darauf richten. Sagen Sie ihnen, dass Sie gleich Ihren Finger fallen lassen werden, aber Sie möchten, dass sie sich auf diesen Raum zwischen ihren Händen konzentrieren. Dann gehen Sie voran und lassen Sie Ihren Finger fallen.

Als nächstes sagen Sie ihnen, dass Sie sie gleich bitten werden, die Augen zu schließen und sich Magnete in den Handflächen vorzustellen, die ihre Hände zusammenziehen. Sagen Sie Ihrem Probanden, dass sie, wenn sich ihre Hände berühren, eine Welle der Entspannung spüren, die sie vom Kopf bis zu den Zehen überschwemmt und in eine tiefe hypnotische Trance fällt.

Nachdem Sie ihnen dies gesagt haben, sagen Sie ihnen, dass sie, wenn sie bereit sind zu beginnen, ihre Augen schließen und sich trotzdem auf den Raum zwischen ihren Händen konzentrieren müssen, während sie sich diese Magnete in ihren Handflächen vorstellen.

Schritt 4: Die Induktion, Teil 2

Seien Sie nun mit geschlossenen Augen Ihres Subjekts und zusammengefügten Händen bereit für den nächsten Schritt und legen Sie Ihre Hände außerhalb ihrer, wenn sie näher kommen.

Wenn der Prozess langsam verläuft (mehr als ein paar Sekunden ohne Bewegung oder mehr als 20 Sekunden für den gesamten Prozess), machen Sie einige Vorschläge, um den Prozess zu unterstützen. Möglicherweise müssen Sie sie sogar darauf aufmerksam machen, dass sich ihre Hände bewegen, um ihnen eine Vorstellung von ihrem Fortschritt zu geben. Die genauen Wörter sind nicht wichtig; Es sind die Ideen, die Sie vermitteln möchten.

Einige hilfreiche Vorschläge:
"Fühle diese Magnete in deinen Handflächen, ziehe und ziehe, ziehe und ziehe"
"So wie Kühlschrankmagnete stärker werden, wenn sie näher kommen, ziehen die Magnete in Ihren Händen stärker und stärker, wenn Ihre Hände näher und näher zusammenrücken."
"Fast da, jetzt sind deine Hände enger zusammengezogen."

Wenn Sie Zeit haben, wiederholen Sie die Vorschläge, was passieren wird, wenn sich die Hände Ihres Motivs berühren.

Drücken Sie sie im letzten Moment, bevor die Hände Ihres Motivs zusammenkommen, mit Ihren eigenen Händen zusammen, greifen Sie sie und ziehen Sie Ihr Motiv in einer festen, aber sanften Bewegung nach vorne. Sagen Sie mit fester, befehlender Stimme "Schlaf". Indem Sie beide gleichzeitig ausführen, unterbrechen Sie ihr aktuelles Verhalten, das sie bereits seit einiger Zeit ausführen, und bieten ihnen etwas Neues. Dies hilft beim Übergang Ihres Motivs, indem es in einem Moment der Verwirrung eine offensichtliche nächste Aktion bereitstellt, und vermeidet das Problem, dass Ihr Motiv darüber nachdenkt, wie es sich anfühlt, wie lange es dauern wird oder ob sich ihre Hände noch wirklich berühren.

Ihr Motiv sollte wie in den folgenden Bildern nach vorne zusammengesunken sein.

Schritt 5: Was nun?

Bevor die Trance nützlich ist, müssen Sie wahrscheinlich einige Vertiefungen, Tests und Beweise durchlaufen. Ich werde in Kürze eine weitere Anleitung dazu veröffentlichen.

Vertiefer bringen das Thema "tiefer" in Trance. Tests bestätigen den Tiefengrad des Hypnotiseurs; Schließlich haben Sie genug Erfahrung mit Anzeichen von Trance, dass Sie diese nicht verwenden müssen. Beweise zeigen dem Subjekt, dass sie hypnotisiert wurden; Typischerweise sind die besten davon auch gute Vertiefungen für praktische Zwecke.

Danach ist Ihr Thema bereit für Vorschläge und Phänomene - Demonstrationen unter Hypnose.

Aber als die Hypnose zu Ende geht, fragen Sie sich sicher: "Wie wecke ich ihn / sie auf?"

Schritt 6: Aufwachen

Obwohl Hypnose nicht wirklich Schlaf ist, beschreiben wir die Rückkehr zur Normalität normalerweise als „Aufwachen“ aus einer Trance.

Es ist wahrscheinlich das Einfachste an Hypnose. Sie geben einfach den Vorschlag, dass sie aufwachen werden.

Die allgemein anerkannte Best Practice besteht darin, sie hochzuzählen und Vorschläge zu hinterlassen, damit sie sich hellwach, erfrischt und entspannt fühlen.

Typischer Vorschlag für ein Ende der Trance:
"In einem Moment werde ich von 1 bis 5 zählen, und wenn ich die Nummer 5 erreiche, werden Sie hellwach sein und sich entspannt und erfrischt fühlen. 1, 2, 3, 4, 5 - Augen offen, hellwach . "

Wenn Sie sie nicht mit einem Vorschlag wecken, können sie Beschwerden, Orientierungslosigkeit und manchmal sogar Kopfschmerzen verspüren. Das beste Heilmittel dafür ist, sie wieder unter sich zu nehmen und sie richtig aufzuwecken.

Weitere Informationen finden Sie auf unseren Websites: iHypnoU.com und deephypnotized.blogspot.com